Séjour ski-balade ou duo-ski dans le Parc Naturel Régional du Vercors
Dans le Vercors, le "Pays des 4 Montagnes" est un vaste plateau idéal pour la pratique du ski de fond, oscillant entre 1000 et 1600 m d’altitude. Indéniablement, vous êtes ici en terre nordique. À peine quelques foulées et vous êtes déjà séduit par la variété des paysages et des sites. Au total, plus de 500 kms de pistes tracées et balisée entre alpages, sous bois, hameaux de pays, vallons et crêtes offrant de splendides panoramas alpins.
Au gré des balades, votre guide vous fait partager la passion de son pays et les secrets de nos montagnes. Peut-être aurez-vous le privilège de croiser le chamois ou le chevreuil au détour de la piste, ou encore de suivre les traces du lièvre variable dans la poudreuse…
Vous profitez de l’espace détente au retour du ski : sauna, størvatt (jacuzzi au feu de bois), fauteuil shiatsu, hydrostimulation selon Kneipp…. Enfin, la bonne table de la maison aura raison de vos efforts du jour.
Ski-balade
Chaque semaine de l’hiver, nous proposons le « ski–balade » : sorties en skis classiques, c’est-à-dire en technique du pas alternatif qui se pratique sur piste tracée, dans les rails.
Pour cela, vous devez déjà être initié en ski de fond. Être capable de faire entre 15 et 20 km sur la journée. 3 à 6h de ski par jour.
Duo-ski
Certaines semaines, nous programmons en plus la formule « duo ski». Autrement dit, nous vous proposons de mixer les deux techniques nordiques : classique et skating. Ainsi, nous varions les plaisirs et sortons certains jours en pas alternatif (dans les rails), et d’autres jours, vous vous essayez au pas de patineur.
Pour cela, vous devez déjà être initié en ski de fond classique. Être capable de faire entre 15 et 20 km sur la journée. 3 à 6h de ski par jour.
Dates :
du 22/12 au 26/12/07
du 26/12 au 01/01/08
du 01/01 au 05/01/08
du 06/01 au 12/01/08
du 13/01 au 19/01/08
du 20/01 au 26/01/08
du 27/01 au 02/02/08
du 03/02 au 09/02/08
du 10/02 au 16/02/08
du 17/02 au 23/02/08
du 24/02 au 01/03/08
du 02/03 au 08/03/08
du 09/03 au 15/03/08
Prix : de 405 € à 659 €
option remise en forme: + 49 € à + 65 € - Catégorie A
Code : sej sdf Vercors
Exemple de programme : Jour 1:
Accueil au gîte à Méaudre, entre 17 h et 20 h. Dîner et présentation de la semaine.
Jour 2:
Premier contact avec la neige et la glisse dans la plaine du Méaudret. Déjeuner au gîte. Après-midi : ski balade autour du Petit Bois. Au retour : sauna, fauteuil shiatsu et hydrostimulation selon Kneipp. Séance de remise en forme pour ceux qui ont choisi cette option. Dîner gourmand.
Jour 3:
Le fameux domaine de Gève, spécialement conçu pour la pratique du ski de fond avec la mythique « Super Jaune ». Déjeuner en refuge. Bain størvatt : jacuzzi en plein air chauffé au bois, convivialité assurée sous les flocons
Option remise en forme. Dîner.
Jour 4:
La forêt des Narces ou le domaine des Allières avec une vue superbe sur le val de Lans. Déjeuner au gîte. Après-midi : libre.
Jour 5:
Plaisir de glisse : itinéraire aérien sur les crêtes de Plénouze, à la Molière, pour un panorama à vous couper le souffle : de la mer de nuages sur la vallée grenobloise se détachent les sommets du Dévoluy, des Ecrins et le Mont Blanc. Pique-nique « royal ». Retour au gîte. Espace détente : sauna ou relaxation près du feu de cheminée…
Option remise en forme. Dîner.
Jour 6:
La piste Royale de Bois Barbu et Herbouilly. Une extraordinaire balade sur les hauts plateaux nord. Bain størvatt. Option remise en forme.
Jour 7:
Nous terminons chacun à son rythme, entre Méaudre et Autrans, sur les traces de la célèbre « Foulée Blanche » et déjà l’envie de revenir… Retour au gîte. Repas et dispersion vers 14 h (sauf pour le 1er janvier, la dispersion se fait dans la matinée).
Option "Remise en forme:
Pour ceux qui désirent profiter pleinement de cette semaine de break et faire le plein d’énergie, les séances de remise en forme complèteront votre revitalisation.
Au programme, un cocktail forme à base de stretching, relaxation, yoga, shiatsu, étirements ou feldenkraiss... Séance de 1h15, 4 fois dans la semaine, au retour du ski.
Hébergement : En gîte de charme à Méaudre.
Niveau : Être capable de faire entre 15 et 20 km sur la journée. 3 à 6h de ski par jour.
Encadrement : Moniteur diplômé d’état. groupe de 6 à 13 personnes.
Portage : Rien à porter, excepté vos affaires de la demi-journée ou de la journée.
Nourriture : Nous accordons une importance majeure à la qualité de la restauration. Nos menus sont élaborés en fonction des combinaisons alimentaires facilitant la digestion en vue de l’effort physique, et de façon à vous faire découvrir les produits régionaux de notre terroir : légumes du soleil de la Drôme, céréales biologiques, veau élevé sous la mère dans le pré d’en face, fromages des fermes avoisinantes, confitures biologiques....
Notre chef se régale à vous concocter de bons petits plats dont lui seul a le secret !
Rendez-vous : Le Jour 1 entre 17 et 20h au gîte à Méaudre.
Dispersion : le Jour 7 en début d’après-midi, au même endroit
Accès : Par le train: Train ou TGV jusqu’à Grenoble. Puis bus régulier de Grenoble à Méaudre Par la route: * depuis le Nord par Grenoble, prendre la sortie "Veurey" de l’autoroute de Lyon, et suivre la direction Villard de Lans. Avant Villard, à Lans en Vercors, prendre à droite direction Autrans. Passer le Col de la Croix Perrin et redescendre. Au pied du col, prendre à gauche direction Méaudre.
* depuis le Sud par Valence, prendre la sortie Pont en Royans / les Gorges de
la Bourne, suivre Villard de Lans / Méaudre.
